Jenna Jameson zna problemy z jedzeniem na mieście podczas diety.
Była gwiazda porno, 45, powiedziała, że kiedy po raz pierwszy weszła w tryb odchudzania na kontrowersyjnej diecie ketonowej, unikała jedzenia w restauracjach, ponieważ nie byłaby w stanie kontrolować spożycia tak dużo, jak mogłaby, gdyby sama się ugotowała. Czasami jednak chodzenie do restauracji jest nieuniknione, więc Jameson zaproponował fanom kilka zaleceń dotyczących diety opartej na niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczu.
„Nigdy nie możesz pomylić się ze stekiem! Dodaj smażone brokuły lub warzywa bez skrobi, a będziesz złoty! Grillowana ryba to również doskonały wybór! Sałatka Cezar (trzymaj grzanki) z krewetkami jest super! ”Podpisała swoje zdjęcie ketonowe przed i po. „Byłem tak dobry w skanowaniu menu pod kątem ketonowych potraw, że teraz jest to druga natura!”
Jameson nadal doradzał osobom w trybie odchudzania, aby gotowały posiłki w domu.
W lipcu Jameson ujawnił, że spadła z wozu ketonowego, kiedy przeprowadziła rodzinę na Hawaje na początku tego roku, ale zaczynała od nowa dietę.
„Ważne jest, aby wiedzieć, że bez względu na to, jak długo odpadasz, zawsze możesz wskoczyć na konia! Można czuć się zniechęcony, rozczarowany i wkurzony - napisała na Instagramie. „Przekaż to pozytywnie i wiedz, że tak wiele osób podróżuje razem z tobą!