Andi Dorfman mówi, że „gardziła” bieganiem przed maratonem w Nowym Jorku

Andi Dorfman mówi, że „gardziła” bieganiem przed maratonem w Nowym Jorku

Pasja Andi Dorfmana do biegania nie rozwinęła się z dnia na dzień.


„Zawsze byłem w fitnessie, ale nigdy nie biegałem, w rzeczywistości gardziłem nim”, powiedziała ostatnio gwiazda szóstego sezonu „Bachelorette”. „Patrzyłem na ludzi, którzy uciekali i myśleli, że są szaleni”.

Ale mając napięty harmonogram, 32-letnia Dorfman, która weźmie udział w tegorocznym maratonie TCS New York City Marathon, wyprodukowanym przez NYRR, musiała dostosować swój plan ćwiczeń, włączając bieganie zamiast siłowni.

„Coraz więcej podróżowałem i odkryłem, że bieganie jest najłatwiejszym sposobem na rozpoczęcie treningu niż znalezienie siłowni. Udało mi się odkrywać różne miasta, w których prowadziłem, więc stało się to moją główną formą ćwiczeń ”- wyjaśniła.

Zobacz ten post na Instagramie

Wpis udostępniony przez Andi Dorfman (@andi_dorfman) w dniu 6 października 2019 o 8:41 PDT


Kyle Richards cycki

W ramach przygotowań do maratonu Dorfman powiedziała, że ​​dostosowała swoje treningi, a także dietę.

„Oczywiście biegam znacznie więcej i mniej obciążam”, powiedziała. „Jeśli chodzi o dietę, zawsze jadłem zdrowo. Teraz jem tyle samo jedzenia, jeśli nie więcej, ale w bardziej celowy sposób. Na przykład przed biegiem zaopatrzę moje ciało w dużą ilość węglowodanów, a po biegu będę musiał spożywać dużo białka. Naprawdę nauczyłem się, jakie pokarmy dostarczały mojemu ciału paliwa ”.


Chociaż Dorfman był od dawna wspierany przez bliskich, członkowie Bachelor Nation również wyciągnęli rękę, by zaoferować słowa zachęty przed maratonem 3 listopada.

„Wiele byłych„ Bachelorettes ”, takich jak Becca Kufrin (z sezonu 14), Des (Desiree Hartsock z sezonu 9) i JoJo (Fletcher z sezonu 12), którzy stale się ze mną kontaktują i wspierają mnie” - powiedział Dorfman. „Tyler Cameron również działa, zaprzyjaźniliśmy się z nim i wykonujemy dobrą robotę, meldując się i zachęcając się nawzajem oraz dzieląc się wskazówkami.


„Było wielu fanów Bachelor Nation, którzy kupili przedmioty z linii produktów Andorfins, które są korzystne dla Girls on the Run, i fajnie jest widzieć wszystkich fanów Bachelor noszących wyposażenie i wspierających wspaniałą sprawę”, powiedziała również o kobieca organizacja non-profit.

Jeśli chodzi o przyszłe maratony, Dorfman bierze udział w jednym wyścigu na raz.

„Zdecydowanie nie w tym roku. Ale kto wie - powiedziała. „Myślę, że byłem mile zaskoczony, jak fajnie jest trenować i jak popycham moje ciało i umysł”.

Caitlyn Jenner chce wrócić

Ciekawe Artykuły